• freundlich und  modern
    Freundlich und modern

    Unsere neu gestalteten Räume laden Sie zu vielfältigen Kursen rund um die Geburt ein.

Kurse während der Schwangerschaft

Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung

In diesem Kurs werden Sie ausführlich auf das spannende Thema "Eltern werden" vorbereitet. Die wichtigsten Elemente sind Körperarbeit, Wehen-Atmung, Entspannungsübungen, Massagen und Informationen. Sie erfahren das Wichtigste über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.


Wassergymnastik
Wassergymnastik

Schonende Fitness in der Schwangerschaft. Im warmen Wasser lockert sich die Muskulatur, Gelenke und Bandscheiben werden entlastet, der Stoffwechsel wird angeregt und einige Schwangerschaftsbeschwerden, wie Ödeme oder Rückenschmerzen werden günstig beeinflusst. Der Kurs beinhaltet Übungen für Beweglichkeit, Koordination und stärkt Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit.


Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere

Nehmen Sie sich Zeit für sich und das Baby. Yoga hilft Ihnen, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Durch Körper- und Atemübungen tanken Sie Kraft und Energie sowohl für die Schwangerschaft wie auch für die Geburt, und fördern dadurch Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.