Kurse während der Schwangerschaft
Geburtsvorbereitung
In diesem Kurs werden Sie ausführlich auf das spannende Thema "Eltern werden" vorbereitet. Die wichtigsten Elemente sind Körperarbeit, Wehen-Atmung, Entspannungsübungen, Massagen und Informationen. Sie erfahren das Wichtigste über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
In diesem Kurs werden Sie ausführlich auf das spannende Thema "Eltern werden" vorbereitet. Die wichtigsten Elemente sind Körperarbeit, Wehen-Atmung, Entspannungsübungen, Massagen und Informationen. Sie erfahren das Wichtigste über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Yoga für Schwangere
Nehmen Sie sich Zeit für sich und das Baby. Yoga hilft Ihnen, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Durch Körper- und Atemübungen tanken Sie Kraft und Energie sowohl für die Schwangerschaft wie auch für die Geburt, und fördern dadurch Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Nehmen Sie sich Zeit für sich und das Baby. Yoga hilft Ihnen, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Durch Körper- und Atemübungen tanken Sie Kraft und Energie sowohl für die Schwangerschaft wie auch für die Geburt, und fördern dadurch Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.