Kurse nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik und Rückbildung nach der Rückbildung
Durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett haben sich viele Muskelpartien des Körpers verändert. Rückbildungsgymnastik kräftigt diese Bereiche und hilft, eventuellen späteren Senkungsbeschwerden vorzubeugen. In einer Gruppe mit anderen Müttern zu trainierenist effektiv, macht Spaß und bietet gleichzeitig die Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch. (Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von Ihrer Krankenkasse übernommen. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass Sie den Kurs innerhalb von 9 Monaten nach der Geburt beenden.)
Durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett haben sich viele Muskelpartien des Körpers verändert. Rückbildungsgymnastik kräftigt diese Bereiche und hilft, eventuellen späteren Senkungsbeschwerden vorzubeugen. In einer Gruppe mit anderen Müttern zu trainierenist effektiv, macht Spaß und bietet gleichzeitig die Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch. (Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von Ihrer Krankenkasse übernommen. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass Sie den Kurs innerhalb von 9 Monaten nach der Geburt beenden.)
Babymassage
In meinem Babymassagekurs begleite ich Dich dabei, die Signale Deines Babys achtsam wahrzunehmen und mit liebevollen Massagetechniken darauf zu antworten. Gleichzeitig entsteht Raum für Austausch, Entschleunigung und wertvolle gemeinsame Zeit.
In meinem Babymassagekurs begleite ich Dich dabei, die Signale Deines Babys achtsam wahrzunehmen und mit liebevollen Massagetechniken darauf zu antworten. Gleichzeitig entsteht Raum für Austausch, Entschleunigung und wertvolle gemeinsame Zeit.